להגיד תודה זה לא דבר קל. להרגיש תודה זה מאתגר אף יותר. הרגשה של הודיה היא נעלה וחמקמקה אשר מופיעה, אם התמזל מזלנו, לרגע קט ומיד נעלמת כלא הייתה. מדוע כל כך קשה להודות על הדברים שיש בחיינו ואיך ניתן להודות אפילו על מה שאין? מחקרים מוכיחים כי אנשים שמביטים באופטימיות על החיים הם בריאים, שמחים וחיוניים יותר. לא אחת נשאלו אנשים שמאריכים ימים באופן יוצא מן הכלל על הסוד שלהם. המשותף לכולם זו תחושת ההודיה וההסתכלות החיובית על מקרי חייהם. לעתים קרובות אנו נוטים לשפוט את החיים מתוך תחושה של קורבנות ומסכנות ושוכחים שמה שבאמת משנה הוא התגובה שלנו על המצבים והחוויות ולא הם עצמם. כדי להגיע למצב של תודה תמידית יש להבין מה גורם לנו להגיב כפי שאנו[…]